古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
薏米含有豐富的亞油酸、維生素，容易消化吸收，對減輕胃腸負擔，增強體質有很好的效果。藥用價值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩。
【食譜】薏米蓮子百合粥
原料：薏米、去心蓮子、百合、粳米和蜂蜜。
制作：先將薏米、蓮子、百合煮爛，再與粳米一起煮成粥，然后用適量的蜂蜜調味即可。：
功效：具有潤肺止瀉，健膚美容作用。
（責任編輯：陳曉 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
山藥薏米粥的功效與作用
-
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛……詳細>>
-
赤小豆薏米粥的功效作用
-
祛濕健脾胃。薏米，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣；而赤小豆也有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，更由于它是紅色的，紅色……詳細>>
-
薏米的功效與作用及挑選方法
-
薏米是常見的一種粗糧，要如何挑選，你是否會呢？因為薏米并不是我們日常餐桌上的主食，所以很多人并不會挑選薏米。今天，小編為大家帶來的就是薏……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄