染發遮蓋白發傷肝腎 8個偏方能讓白發變回黑發

長出了白頭發，怎么辦？有的人喜歡將白頭發拔掉，更多的人選擇通過染發來遮蓋白頭發，其實長期染發對我們健康會帶來影響。那么，長了白頭發該怎么辦？有什么辦法可以讓白發變回黑發？別急，下面就為大家相信介紹有關白頭發的知識。

用染發來遮蓋白發？小心肝腎受損

面對白發，也有市民選擇染發，要么染黑發來遮蓋白發，要么染成彩色，顯得時尚。

工作、娛樂需要時，或逢年過節時偶爾染發，能提升個人形象，是可以的。但不推薦長期染發，因為染發劑里含有鉛、汞、砷等重金屬和對苯二胺，不僅損傷頭皮，還可能損害肝、腎等臟器，對健康不利。

長了白頭發該怎么辦？

1、合理洗滌

要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多，對毛發無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭后，濕著頭發睡覺不好，易受風寒，導致早生白發。

2、避免陽光直射

走在太陽下，應做好保護。避免強烈的日光或干燥多風使毛發變性。紫外線可使頭發中的化學結構斷裂，破壞頭發的彈性，頭發變干，顏色也會變淡。不要讓頭發過多地曬太陽，秋冬干燥季節尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護發品會有一定的作用。

3、多吃三種食物護發

何首烏

何首烏，有生何首烏和制何首烏，只有制首烏能補益精血、烏須發、強筋骨、補肝腎。何首烏可以烏須發，壯筋骨，固精氣等功效。其中最簡單的方法就是藥店買制何首烏茶，每天喝上幾杯，慢慢頭發就會變黑。

黑豆

黑豆，又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發，使皮膚白嫩等功效。最簡單的方法就是煮粥或者是做豆漿，黑豆的營養價值比黃豆要高出好幾倍，蛋白質含量比肉類還要多。每天吃上一碗黑豆粥或是一杯黑豆漿，再加上點枸杞子，會使頭發得到改善。

枸杞

頭發的多少跟腎有關，頭發的顏色跟血有關，這兩者之間是相互影響的，所以補腎也就可以改變頭發的顏色。枸杞味甘、性平，具有滋陰補血等效果，算的上是好的補腎食物，枸杞可以煮粥，也可以泡酒和泡水，但是每天食用要適量。

白發變回黑發的偏方推薦

生活中有不少偏方能讓白發變回黑發，大家可以試試看。

黑豆+雞蛋+核桃仁

將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。

核桃+何首烏+黑豆+枸杞

取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。

先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。

女貞子+巨勝子

女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

本方是治療陰虛血燥所致白發的良方。

桑椹蜂蜜汁

將鮮桑椹1000克（或干品500克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

姜蒜擦頭皮

大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。

抹桑白皮

桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發，自不墜落。

本方可為頭發保健之劑，易得易用，老少皆宜。

金蓮花余甘子粉洗發

金蓮花10克、余甘子粉 15克混勻。取一半放入鍋內煮沸。另一半放入平底鍋中焙至發黑。然后放入煮沸的藥汁中。

用藥汁洗頭發，每日1次。此方可使白發快速轉黑。并能使頭發潤澤、濃密。

糯米泔水洗發

將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸后，用其擦搓頭發，后清洗凈，每日1次。

經久使用，能促使白發變黑，而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。

長了白發的朋友可以試試這些偏方，效果不錯哦！