飲用葡萄酒更長壽

在生活中，越來越多的朋友喜歡上喝葡萄酒。葡萄酒不僅代表著高貴、典雅，還具有保健效果。如果人們每天能夠適量地喝點(diǎn)葡萄酒，能夠延長壽命。除此之外，喝葡萄酒可以養(yǎng)顏。可見，葡萄酒是一種具有多種功效的飲品。人們可以閑來無事時品嘗一兩口。

雖然適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)葡萄酒能夠延長壽命，但是人們千萬不能以為這是鼓勵人們多喝酒。如果人們過量地飲用葡萄酒，就會損害身體。因此，適量地喝葡萄酒是關(guān)鍵。飲酒者應(yīng)該保持較低的飲酒量（每天一到兩杯），最好是飲用葡萄酒。標(biāo)準(zhǔn)的飲用量為，5盎司葡萄酒，12盎司啤酒，8盎司麥芽酒精飲品或者1.5盎司的蒸餾酒，如朗姆酒，伏特加或者威士忌等。

人群中無論他飲用何種酒精飲料，在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，都表現(xiàn)出了趨于長壽的特征，同時保持適量飲用葡萄酒的人，壽命是最長的。

與從來不飲酒的人相比，其發(fā)病（任何疾病）致死率比前者低33%，心血管疾病的致死率比前者低28%。葡萄酒表現(xiàn)出的益處要多于其他的酒精類飲料。與那些人飲酒但不飲用葡萄酒的人相比，每天飲半杯葡萄酒的人，其疾病發(fā)病（任何疾病）致死率比前者低38%，心臟疾病的致死率比前者低46%。平均而言，葡萄酒飲用者的壽命比不喝葡萄酒的人壽命長4年。