古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
補氣血吃什么好
氣血不足會對人體造成很大的傷害，那么生活中我們應該如何補氣血呢？
中醫認為多吃一些能補氣血的食物就有療效，下面不如看看補氣血的食物有哪些吧。
花生紅棗粥
材料：糯米400克，花生仁100克，棗50克。
做法：鍋上火，加入水，放入花生仁煮爛，然后倒入淘洗干凈的糯米和適量的水，燒沸后加入紅棗，再改用小火煮至米爛成粥，加入紅糖調勻，出鍋即成。
（責任編輯：陳曉 ）
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