女性黑豆的好孕吃法

女性黑豆的好孕吃法

1、好孕湯：

準(zhǔn)備食材，金銀花（二花）15克、當(dāng)歸50克、雞蛋3到5個(gè)、紅棗10顆、黑豆一把。

做法：當(dāng)歸和金銀花需要用紗布包扎好，和其他食材一起放入鍋中蒸煮，像中藥一樣，（雞蛋洗干凈后先煮一會(huì)兒，敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再放入鍋中和其他食材一起蒸煮），蒸煮到湯汁夠一碗就行，把湯汁喝完，把紅棗、黑豆、雞蛋都吃了效果更好。一定要記住是在月經(jīng)第一天開(kāi)始服用，這點(diǎn)必須做到，不需要?jiǎng)倓偝霈F(xiàn)就服用，可以在出血后半天再開(kāi)始服用。

有的人認(rèn)為放金銀花不太合適，可以根據(jù)自己需求放與不放，其他的照舊。

2、黑豆/ 黑豆豆?jié){ / 黑豆湯

黑豆：

具有補(bǔ)充雌激素的功效，先把干黑豆用清水浸泡12個(gè)小時(shí)左右，再放入鍋中煮熟透，可以根據(jù)自己口味放入調(diào)料，在需要從月經(jīng)完全干凈后的第一天開(kāi)始吃，每天吃47顆左右，連吃6天。在種方法食用效果會(huì)更好。（這是對(duì)未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）

黑豆糯米粥：

這具有改善黃體功能不足的功效。準(zhǔn)備食材黑豆30克、糯米60克。這需用先把干黑豆浸泡和糯米一同放入鍋內(nèi)加入適當(dāng)?shù)乃梦幕鹬蟪芍?，每天喝黑豆糯米粥效果?huì)很好，

黑豆湯：

具有促卵泡發(fā)育和補(bǔ)充雌激素的功效，在每天晚上先把黑豆浸泡，第二天早上加上煮湯，大約要煮一個(gè)小時(shí)左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就是一小碗，從月經(jīng)停止后連喝6到7天即可。