古熾明 副主任醫(yī)師
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西紅柿營養(yǎng)豐富,受到很多人喜愛。有的人為了方便,每次都買很多西紅柿,放在冰箱冷藏著吃好幾天。其實(shí),西紅柿不宜放冰箱冷藏,時(shí)間越長(zhǎng)還會(huì)腐爛。那么除了西紅柿,還有哪些食物也不適合放冰箱冷藏呢?下面就一起來了解下!
西紅柿放冰箱冷藏7天最難吃
冷藏某些食物會(huì)導(dǎo)致口感改變、營養(yǎng)降低、甚至加速腐敗變質(zhì)。這些食物室溫儲(chǔ)存的效果比冷藏更好。
為讓蔬菜保鮮,不少人會(huì)把它們放進(jìn)冰箱里。不過,冷藏后,西紅柿質(zhì)地和口感都會(huì)發(fā)生改變。如果溫度過低,西紅柿肉質(zhì)會(huì)呈水泡軟爛狀,或出現(xiàn)散裂黑斑,鮮味蕩然無存,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)發(fā)生腐爛。
美國佛羅里達(dá)大學(xué)研究人員把西紅柿置于5攝氏度環(huán)境下分別儲(chǔ)存1天、3天、7天,再把儲(chǔ)存環(huán)境升至20攝氏度分別放置1天、3天,讓它們熟化,然后借助儀器測(cè)量與味道相關(guān)的揮發(fā)性物質(zhì)水平。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),西紅柿被冷藏7天,揮發(fā)性物質(zhì)減少65%,更為重要的是,即便后來儲(chǔ)存環(huán)境溫度升高,影響口味的揮發(fā)性物質(zhì)水平也沒有回到正常水平。研究人員又招募76名志愿者來“盲試”西紅柿的口味,結(jié)果顯示,冷藏儲(chǔ)存7天的西紅柿最難吃。
英國《每日郵報(bào)》援引研究人員的話報(bào)道,把西紅柿置于溫度低于12攝氏度的環(huán)境下,會(huì)限制其中幫助產(chǎn)生揮發(fā)性物質(zhì)的酶發(fā)揮作用。這就解釋了為什么儲(chǔ)存在冷庫里的西紅柿看上去又紅又多汁,但吃起來索然無味。換句話說,比起超市出售的西紅柿,人們覺得農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買來的西紅柿更好吃。或許這一研究結(jié)果也適用于其它蔬果的儲(chǔ)存。
除了西紅柿外,生活中還有不少食物也是不適合放進(jìn)冰箱冷藏的,如黃瓜、土豆等。
1、中藥
中藥不宜放在冰箱里,會(huì)受潮影響藥性,還易引入細(xì)菌。對(duì)于比較貴重的藥材,如人參、鹿茸、天麻、黨參等,如果要長(zhǎng)時(shí)間保存,應(yīng)該放在干凈的玻璃瓶中(最好再投入一些炒至暗黃的糯米),然后擱置于陰涼通風(fēng)處。
2、火腿
如將火腿放入冰箱低溫貯存,其中的水分就會(huì)結(jié)冰,脂肪析出,腿肉結(jié)塊或松散,肉質(zhì)變味,極易腐壞。
3、土豆
一般情況下,低溫會(huì)把土豆里的淀粉分解,因而,把土豆放入冰箱,會(huì)讓你嘗到甜的或沙礫狀的土豆(淀粉是葡萄糖的高聚體,可分解為麥芽糖和葡萄糖)。這樣,不論你拿它做什么菜式,都很難會(huì)好吃。
4、黃瓜
貯存黃瓜的適宜溫度在10度到12度之間,如果將黃瓜放在冰箱之中,不過三天,表皮便會(huì)呈水浸狀,并失去黃瓜特有的風(fēng)味。
5、洋蔥
洋蔥在冰箱里放太久會(huì)變軟,甚至?xí)l(fā)霉。如果洋蔥已經(jīng)切開,那么無論你已經(jīng)把它裹得多么嚴(yán)實(shí),洋蔥的水分都會(huì)流失。并且,切開的洋蔥會(huì)使得它所在的地方都染上它的氣味。
6、綠葉菜
綠葉菜放在冰箱里不僅葉片會(huì)更快腐壞,還可能由于酶和細(xì)菌的作用,生成有毒的亞硝酸鹽。
7、香蕉
若把香蕉放在12℃以下的地方貯存,會(huì)使香蕉發(fā)黑腐爛。
8、鮮荔枝
若將荔枝在0℃的環(huán)境中放置一天,即會(huì)使其表皮變黑,果肉變味。
9、草莓
草莓儲(chǔ)存在冰箱里,不僅果肉發(fā)泡、口感大打折扣,還容易霉變。
原來這么多食物不宜放進(jìn)冰箱冷藏,大家以后可要多注意了。
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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