葡萄籽怎么吃

葡萄籽中含有兩種很好的美容成份，一個是亞麻油酸，它抗氧化，抗自由基，另一個就是原花青素，保濕效果和抗皺效果都非常好。

1、買回來的葡萄榨汁喝，這樣葡萄籽里的營養也可以被吸收一部份。

2、可以用榨好的汁來泡膜，把整張膜紙浸到葡萄汁里，然后敷在洗干凈的臉上，15到20分鐘，再用清水洗凈臉，拍上水。

3、葡萄籽直接吃作用不大 ，賣的都是經過高純度萃取的葡萄籽提取物 是目前醫學家所知最強的抗氧化劑，原花色素具有強大的抗氧化，清除自由基功能。其效果是維生素C的18倍，維生素E的50倍，無任何不良副作用。有助于減緩過早衰老，預防身體功能退化，同時保持肌膚幼嫩富有彈性。另外還具有抗敏感，改善視力功能。

葡萄籽主要功效如下：

1、超強抗氧化作用，清除自由基，減少黑色素沉著，防止皮膚松弛及皺紋產生，美白皮膚，延緩衰老。

2、增強血管壁的膠原纖維，使血管堅韌，富有彈性，改善不良靜脈血液循環。

3、減少血小板凝集，預防血栓形成，降低動脈粥樣硬化；減少心腦血管疾病發生。

4、改善過敏性體質。

5、抗輻射、防止紫外線對皮膚的傷害，預防細胞突變、輔助抑制腫瘤。

6、改善視力；預防白內障、青光眼。