寶寶輔食添加南瓜的4大好處

第一、常吃南瓜可增強寶寶機體免疫力

南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，食用后在體內可轉化為維生素a，對保護寶寶呼吸系統黏膜阻礙細菌病毒的侵襲很有幫助，而且維生素a還可以預防寶寶皮膚干燥、促進寶寶視力的發育。此外，南瓜中還含有維生素c、b族維生素、氨基酸等多種營養物質，它們對增強寶寶的免疫力都起著重要作用。

第二、常吃南瓜可促進寶寶的生長發育

南瓜含有淀粉、果膠等多糖物質，口感細膩，而且果膠還可起到保護胃粘膜免受刺激、利于咀嚼消化的作用。同時，南瓜中還含有一定的微量元素鋅，可幫助寶寶增加食欲、預防皮膚干燥、口腔潰瘍，促進寶寶生長和發育。

第三、常吃南瓜還可起到殺蟲解毒功效

南瓜不僅可以食用，也有一定的藥用價值，中醫學認為“南瓜甘溫，能補中益氣，通絡止痛，解毒殺蟲。”，老人們所說的生吃南瓜籽可以驅蟲應該源于此吧。而且南瓜中含有豐富的果膠物質，可吸附腸道內的鉛、汞及細菌等有害物質，減少對寶寶健康的危害。

第四、南瓜還具有降糖降壓防癌的作用

南瓜因其含有豐富的鈷、維生素、果膠等物質，現在已經開發出南瓜粉等多種保健食品，用來輔助治療糖尿病、高血壓及預防癌癥等疾病。因此，經常食用南瓜對于參與胰島素合成、降低體內多于膽固醇、增強肝腎細胞再生能力等方面都有一定的作用，可見對寶寶未來的健康有著潛移默化的益處。