古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
對于慢性疲勞的人,在注意休息的同時,還可以經常喝點獼猴桃酒。
獼猴桃(有的品種也叫奇異果)富含維生素C和維生素E,這兩類維生素都具有很強的抗氧化作用,因而使得獼猴桃不僅能夠預防動脈硬化、糖尿病、肝功能障礙等疾病,對慢性疲勞也有一定的改善功效。
獼猴桃的果皮部分所含的維生素和礦物質比果肉部分還要豐富,但皮不能直接食用,如果做成獼猴桃酒,就能完全獲得其中的功效。
制作時需要獼猴桃500克、低度白酒500毫升。首先,用清水把獼猴桃沖洗干凈,擦去水分,不用削皮,切去兩端后,切成兩半,放入寬口瓶中,注入白酒,酒必須沒過獼猴桃。放置1個月左右即可飲用。每日20毫升即可。
(責任編輯:陳曉 )
文章關鍵詞:
獼猴桃(有的品種也叫奇異果)富含維生素C和維生素E,這兩類維生素都具有很強的抗氧化作用,因而使得獼猴桃不僅能夠預防動脈硬化、糖尿病、肝功……詳細>>
鍋置火上;加入清湯燒開,將冬菇絲、筍絲、豆腐干絲下鍋,燒開后再下入紫菜、綠菜心,同時放入醬油、鹽、味精、姜末調味,燒開后撇去浮沬,淋入香……詳細>>
將紫菜去雜洗凈,撕碎;筍、水發冬菇洗凈,切成細絲;豆腐干切成細絲。鍋置火上;加入清湯燒開,將冬菇絲、筍絲、豆腐干絲下鍋,燒開后再下入紫菜……詳細>>
隨著生活節奏的加快,慢性疲勞綜合征的發病率正在逐漸上升。慢性疲勞綜合征也稱慢性疲勞和免疫功能異常綜合征,它是指健康人不明原因地長時間出……詳細>>