古熾明 副主任醫(yī)師
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生蠔怎么吃可壯陽(yáng)?
姜蔥炒生蠔
材料:生蠔適量、姜3片、蔥2根、食鹽適量、生抽適量、蠔油適量、白酒適量
步驟:
1、蔥拍扁切段,分開蔥白和蔥葉,姜切片。
2、生蠔清洗后,燒開一鍋水,放進(jìn)水里燙幾下,看到湯水變白,鼻子聞到海腥味,即可撈起,不用煮太久。
3、用廚房紙把焯過的蠔吸去水分。
4、鍋內(nèi)放少許油,先把姜和蔥白爆香。
5、放入生蠔,小心翻炒。
6、烹入少許水,加入酒、鹽、生抽和一點(diǎn)蠔油炒勻。
7、最后放入蔥葉段即可熄火。
烹飪技巧:
1、事先把生蠔汆水,可以讓蠔肉更緊致,也防止它在炒制過程中出水。
2、蠔油可以不放,但我想到蠔油就是來自蠔,讓它們互相配合一下,味道就更香。
蒜蓉粉絲蒸生蠔
主料:新鮮生蠔10只、粉絲一把、蒜蓉適量、鹽適量
步驟:
1、把生蠔表面洗干凈刷干凈,然后把生蠔撬開。
2、把剖開的生蠔仔細(xì)的沖沖水,把生蠔肉里面的細(xì)碎的貝殼殘?jiān)鼪_洗干凈。
3、把粉絲泡在水里,泡軟就可以。可以使用溫水,但是不能是開水,不然粉絲就成粉湯了。
4、把蒜切碎成蓉,放在一個(gè)小碗里,給里面加少許鹽。另起鍋?zhàn)訜停扔蜔崃藵娫谒馊厣希@個(gè)時(shí)候可以聞到很香的蒜香味。
5、捏一小撮粉絲,繞著食指纏繞成圈形,放在生蠔上。然后給上滿澆上一小勺帶蒜蓉的油。每只生蠔的待遇都一樣,只有先來后到,沒有厚此薄彼。
6、然后把生蠔裝入盤中,送入蒸籠,蒸10-15分鐘即可。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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