古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、煮糖水
芒果冰糖飲
材料:芒果2個(gè)、枸杞十來(lái)顆、冰糖10克
做法:鍋中加入適量水,約800ml,把切好的芒果肉放進(jìn)去;大火將鍋中的水燒開;放入冰糖進(jìn)去,改為小火將冰糖煮至化開,再煮5分鐘;枸杞洗凈放進(jìn)去;煮兩分鐘,盛出趁熱即可食用;天氣熱的時(shí)候也可冰鎮(zhèn)食用。
2、制果醬
芒果醬
材料:芒果果肉、吉士粉(可不加)、白糖
做法:芒果洗凈去皮去核;放到榨汁機(jī)中榨成果泥;將果泥倒入不銹鋼鍋中(瓷鍋也可以),做開后放入白砂糖,不停攪拌熬至10分鐘;篩入一小勺吉士粉增香、增色、增強(qiáng)黏滑性。如果沒(méi)有不加也沒(méi)關(guān)系。
3、泡茶
芒果紅茶
材料:芒果1個(gè)、紅茶茶包1包、冰糖適量
做法:將芒果去皮切塊,放入鍋中,加入適量的清水與冰糖一起煎煮;開鍋煮到15分鐘左右;煮好后再放入紅茶包一起煮,煮沸過(guò)濾即可飲用。
4、做果干
芒果干
材料:芒果300克、糖30克、水100克
做法:取一只芒果洗凈外皮后,削去外皮;用刀把芒果豎著切成厚度大約0.3公分的片狀;取一只小鍋,將100克的清水和30克的糖倒入,開中火煮至砂糖完全溶化;接著把切好的芒果片放入步驟3中煮好的糖液里;晾涼后放置冰箱冷藏3小時(shí)后,將芒果片小心的取出;一片一片的擺放在晾架上,放置在陰涼通風(fēng)處;期間最好每隔3—4小時(shí)翻一次面(如果是較潮濕的地區(qū),可以用電扇來(lái)吹一下);晾至大約24小時(shí)后,芒果片變得有韌性就可以食用了(晾至?xí)r間不宜過(guò)長(zhǎng),否則口感會(huì)比較硬)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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