古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、經常吃壽司的話，建議用低鹽的醬油，而且每次沾取的量不要太多。
2、吃壽司的期間不妨另外點些蔬菜，或者餐后回家吃些水果平衡，因為壽司常給人非常健康的錯覺，所以用餐的時候不知不覺就會忘記自己需要食用蔬果。
3、可以的話，不要只吃壽司，可以搭配些刺身，不然不知不覺就會吃了過多的米飯，而且每件壽司上只有一片魚，一頓吃下來很多時候都達不到日常所需。
4、點選壽司的時候盡量少點搭配了油炸物或者是用了大量肥膩調味料的品種。
（責任編輯：陳曉 ）
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