古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、火腿水果沙拉
材料：獼猴桃100克，芒果、熟火腿各50克，葡萄干、原味酸奶各適量。
做法： 熟火腿肉切丁。獼猴桃洗凈，去皮，切丁。芒果洗凈，切丁。取盤，放入火腿丁、獼猴桃丁、芒果丁和葡萄干。將原味酸奶淋在火腿丁與水果丁上拌勻即可。
能量：總能量約221千卡，蛋白質8.8克，脂肪14.3克，糖類17.0克。
2、獼猴桃杏汁
材料：獼猴桃200克，杏50克。
做法：獼猴桃洗凈，去皮，切小丁。杏洗凈，去核，切小丁。獼猴桃丁和杏肉丁一同放入榨汁機中榨汁，倒入杯中飲用即可。
能量計算器：總能量約109千卡，蛋白質1.7克，脂肪1.0克，糖類28.2克。
（責任編輯：陳曉 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
糖尿病人吃獼猴桃的好處
-
獼猴桃所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營養。它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。它還加強心臟肌肉，并……詳細>>
-
適合糖尿病人吃的壽司
-
洋蔥（切細絲）1/2顆、豬肉絲約500g、壽司海苔10片、生菜2棵、黑芝麻（要先把它炒熟了哦）、肉松、泰國香米（或普通白米）、水適量，白……詳細>>
-
適合糖尿病人的藥膳清蒸茶鯽魚
-
功效：補虛，止煩消渴，適用于糖尿病口渴，多飲不止以及熱病傷陰。制作：將鯽魚去鰓、內臟，洗凈，腹內裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄