獼猴桃果脯有什么營養價值？

1、食用價值

獼猴桃含有多種營養成份，其中維生素C含量最高，每100g果肉含維生素C100-420mg，比柑桔高5-10倍，比蘋果，梨高30倍以上，蛋白質含量一般為1.1-1.3%，還含有VB、VP、VD，脂肪，水解酶等營養成份。在國外由于它具用美白皮膚之功效，都稱之為“美容果”。所以它具有藥食兩用的天然水果。

2、醫用價值

長期食用獼猴桃果脯同樣具用獼猴桃果同樣的醫用價值，獼猴桃味咸溫無毒，可供藥用，主治骨節風，癱瘓不遂，長年白發，內痔病等。根據近代醫藥家的臨床經驗，認為獼猴桃果實酸、甘、寒，有調中理氣，生津潤燥，解熱除煩功效。對肝炎，消化不良，食欲不振，嘔吐，燒燙傷，麻瘋病，高血壓，心血管病和維生素C缺乏者等都具有一定的防治和輔助治療作用。

最新的醫學研究表明，成人抑郁癥有生理學基礎，它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，獼猴桃還含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。

常吃燒烤食物能使癌癥的發病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌癥發生。所以如果你禁不住美食所惑，那么建議你飯后吃上一個獼猴桃。

獼猴桃含有微量脂肪，較高的膳食纖維和多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對便秘、減肥和美容有一定功效。獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構筑健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育早期的神經管畸形，為孕婦解除后顧之憂。獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網膜上積累能防止斑點惡化導致的永久失明，所以多吃獼猴桃還能夠預防白內障的發生。