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            黃豆銀耳滋補鯽魚湯

            2017-05-16 14:49:27      

            原料:

            黃豆75克、白果38克、銀耳19克、鯽魚1條、姜2片、鹽適量

            做法:

            1,黃豆洗干凈。

            2,白果去殼、去衣和去心,清洗干凈。

            3,銀耳用水浸20分鐘,沖洗干凈,然后剪碎。

            4,鯽魚去鱗,去內臟,清洗干凈,下油把鯽魚略煎,盛起。

            5,燒滾適量水,下黃豆、白果、銀耳、鯽魚和姜片,水滾后改慢火煲約90分鐘,下鹽調味即成。

            (責任編輯:陳曉 )

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