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            消化不良怎么辦?吃杏仁

            2017-05-16 14:52:55      

            很多人因為長期壓抑,因此到了節(jié)假日就開始暴飲暴食。結(jié)果導致了消化不良。那么,消化不良除了吃藥,還可以進行家庭療法。以下,有八種方法緩解消化不良。

            杏仁。吃10粒去皮杏仁,或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用,可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維,還有助于防止便秘。

            小蘇打。在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁,慢慢飲用。

            薄荷茶。薄荷茶是口感更好的緩解和預防消化不良的方法,每天可多喝幾杯。

            大蒜。將幾個生蒜瓣搗碎,加入飯菜中食用。

            小茴香。用小茴香泡水喝。

            水果。葡萄、橙子、木瓜和菠蘿都是健康水果,有緩胃利消化的作用。

            茴香籽。每餐后吃一茶匙。將茴香籽嚼碎吞下,可幫助消化。

            菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣。都是傳統(tǒng)的緩胃秘方。可用這些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝。

            (責任編輯:陳曉 )

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