古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:小個木瓜半個、銀耳1朵、杏仁5克。
調料:冰糖根據個人喜好添加。
做法:
1、準備好原料:銀耳泡發、杏仁用涼水浸泡二十分鐘,木瓜要選身材短胖,硬一點的。
2、木瓜去籽,去皮,切塊。
3、銀耳去除黃色的蒂,用手撕成小塊放到燉盅里。
4、在燉盅內再放入木瓜。
5、在火上做只小鍋,放入兩碗半水,水開后放入冰糖和杏仁,煮杏仁糖水。
6、糖水煮十分鐘后關火。做這一步可以去除南北杏仁的苦澀口感,發揮杏仁的清香。
7、把杏仁糖水盛到放有木瓜和杏仁的燉盅里,八分滿。
8、蓋上燉盅的蓋子放到蒸鍋上大火蒸二十分鐘后便可享用了。
(責任編輯:陳曉 )
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木瓜無論是作水果還是入湯羹在這秋冬干燥日都是一流,不愧嶺南佳果之譽。杏仁可化痰止咳,其中,南杏甘潤尤善養顏潤腸,而北杏甘辛擅長理肺順氣。……詳細>>
材料:小木瓜1個(約500克)、南杏25克、北杏15克、蜜棗6粒、銀耳25克、冰糖200克、水2000毫升。詳細>>
木瓜去皮去籽,銀耳用溫水泡發后去除黃色的根部,洗凈后撒成小片。鍋中加水,放入木瓜、南北仁、銀耳、枸杞子大火煮開后用小火燉一個小時。詳細>>
木瓜去皮去籽,銀耳用溫水泡發后去除黃色的根部,洗凈后撒成小片。詳細>>