古熾明 副主任醫(yī)師
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一縷薰衣草的花香可以讓你馬上心平氣和,而橙子略帶酸甜的味道則能令人精神一振。日常生活中,很多人都體會(huì)到香味對(duì)人的情緒能起到很大的影響。不妨在辦公室里放點(diǎn)能散發(fā)出香味的物品,以提高工作效率。
法國(guó)氣味學(xué)家的研究表明,香味對(duì)于調(diào)節(jié)人的情緒、治療疾病、保護(hù)人體身心健康,具有非常重要的作用。除了大家熟知的薰衣草是失眠癥患者的良藥,它的味道能夠改善抑郁癥狀和歇斯底里癥、祛除緊張、平息肝火外,茉莉的幽香則可以增強(qiáng)肌體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力。香橙的味道會(huì)提高工作效率,消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產(chǎn)生的緊張、不安感;柚子味有制怒作用;濃郁的姜味可提高應(yīng)變能力、消除疲勞、增強(qiáng)毅力;石竹的香味可增強(qiáng)記憶力,有利于更好地接受外部信息;還有作為調(diào)味料的肉桂,它的香味能使人變得樂觀向上……
專家解釋,香味之所以可以治療疾病和有預(yù)防保健功能,是因?yàn)橹参锘ǘ浠蚯o葉的油細(xì)胞,一經(jīng)陽光照射,便能分解出一種揮發(fā)性的芳香油,與人體鼻腔內(nèi)的嗅覺細(xì)胞接觸后,產(chǎn)生一種特殊的反應(yīng)。而且,這些揮發(fā)油本身就具有一定的藥效。例如,松節(jié)油、薄荷油吸入人體后能刺激器官,起消炎、利尿作用,因此被廣泛地使用于清涼油、萬金油等藥物中。而我們?cè)诰o張的辦公環(huán)境中,也可以充分利用香味這一特點(diǎn),進(jìn)行精神上的自我治療。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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