吃橙子的好處和作用

橙子是一種很常見的水果，有的人不愛吃橙子，卻不知道橙子有很多的功效和作用，而且橙子有很多妙用，橙子皮和橙瓣也有很多的食用、使用方法，下面就跟大家介紹一下橙子的功效作用，讓大家更加了解橙子。

橙子的功效

橙子渾身是寶，不僅橙子的果肉美味酸甜，多汁可口，橙子的果皮也有很高的藥用價值。橙子皮曬干后可以泡水當茶喝，有消食健胃的功效。另外，橙子皮還可以醒酒、治口臭、吸附空氣中的異味清新空氣。

化痰降逆

大家平時橙子吃完后剩下的皮可以在陽光下曬干后儲存，因為橙子的皮是一種非常好的中藥材，用橙子皮泡出來的水可以有效的治療多痰咳嗽的現象。

消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。

市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其制成健胃消食的小零食。

殺魚蟹毒

有的人出去吃完海鮮后會出現中毒的情況，這時候如果還來不及就醫的話，可以先用橙子皮泡上一杯橙皮水，可以解毒。

治胸膈氣滯

橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。

清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。

尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

護發美容

橙子皮還有護發美容的功效，用橙子皮泡開的水洗頭，秀發會很光滑柔順。而且橙子皮洗臉也會使肌膚美白光滑。

美味食材

橙子皮還是很多美味食譜中的常見食材，用橙子皮可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥膻，還可以刺激食欲，為湯菜增味添香。