古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料 :
肋排 400克白蘿卜 1根
云欣蛹蟲草 10克 八角 1顆
蔥 姜
鹽
做法 :
1、云欣蛹蟲草用清水泡發半小時,中途換水2-3次。
2、肋排洗凈跟冷水一起下鍋,大火煮。
3、開鍋后再續煮2-3分鐘,然后關火撈出用溫水洗去浮沫待用。
4、蔥、姜切大片待用。
5、蘿卜洗凈后切成條狀。
6、將姜片鋪滿砂鍋底部。
7、上面再鋪一層蔥。
8、將焯過水的排骨放入。
9、上面再均勻的鋪上蘿卜條。
10、最后將云欣蛹蟲草跟泡的水一起倒入砂鍋內,然后再一次性的添滿清水。
11、將砂鍋置于火上,大火頂開后,就立刻轉成最小的火芯,蓋上砂鍋的蓋子燜著燉煮。
12、大約30-40分鐘后,將蘿卜煮至通透軟綿,加鹽調味即可關火。
小貼士:
1、水要一次性的加足,火候一定要最小,這樣燉出來的湯才鮮美濃香
2、燉透至蘿卜呈半透明狀,入口即化的軟綿才好。
3、蛹蟲草的口感跟茶樹菇的口感差不多,但味道卻是極其清淡。
(責任編輯:陳曉 )
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