古熾明 副主任醫(yī)師
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美食DIY 紫菜壽司的做法
紫菜包飯是一道十分常見的韓式料理,與日本料理中的壽司十分相似。常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包卷起來。
材料及份量:壽司紫菜 米飯 雞蛋 黃瓜 胡蘿卜 火腿 生菜 香油 鹽 泡菜 沙拉醬 番茄醬
制法:
1、將剛出鍋的米飯趁熱加入適量的香油 鹽拌勻。
2、將雞蛋打散,加少量鹽, 攤成蛋餅 放涼待用,將黃瓜、胡蘿卜、做好的雞蛋餅以及火腿、全部切條 泡菜切丁。
3、取竹簾,放上一片烤紫菜,再放上米飯,用沾水的大勺子,或者直接用沾水的手將米飯均勻地壓實在紫菜上,只在不靠近自己的那一頭留1cm的邊沾合用。
4、在靠自己的這一頭,鋪上黃瓜、胡蘿卜、韓式泡菜、雞蛋、火腿條,加少量沙拉醬。
5、將竹簾卷起,然后,一手繼續(xù)卷,一邊卷一邊用除大拇指外的四指扣緊卷起的竹簾往自己的方向拉,另一只手拉住竹簾不靠近自己的那一頭,往與前只手的反方向拉,全部卷起后再雙手合力擠幾下竹簾卷。
6、去掉竹簾,在干凈的刀上沾水,將紫菜包飯切成合適的大小即成。
7、吃時,配上番茄醬或別的醬料就行。
(責任編輯:陳曉 )
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