古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
此粥潤腸通便，益氣健脾，適于產后便秘者食用。
原料：
杏仁15克，大米90克，黑芝麻、白糖各30克。
制作：
1、 將黑芝麻、杏仁、大米分別用清水浸泡半天，要經常換水。
2、 把杏仁撈出，去皮尖，然后將黑芝麻、大米撈出，與杏仁混合在一起，碾成糊狀。
3、 將洗凈的鍋置于火上，放入少許清水，燒開，加白糖溶化后，把芝麻杏仁米糊緩緩倒入，拌成糊狀。注意此時一定要不斷地攪拌，以免糊鍋底。熟后即可供食用。
特點：
此粥香甜，易消化。
（責任編輯：陳曉 ）
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