古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，杏仁的作用與功效：
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、 苦杏仁能止咳平喘，潤(rùn)腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。
2、 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤(rùn)，有一定的補(bǔ)肺作用。
3、 杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。
4、 杏仁還有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤。
作用與功效
甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫；
宣肺止咳，降氣平喘，潤(rùn)腸通便，殺蟲(chóng)解毒；
主治咳嗽，喘促胸滿，喉痹咽痛，腸燥便秘，蟲(chóng)毒瘡瘍。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營(yíng)養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響？
-
盤點(diǎn)杏仁的三大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
杏仁是很多朋友都喜愛(ài)的食物，不僅可以作為配料做菜，還可以作為零食干果食用。杏仁本身含有的元素營(yíng)養(yǎng)非常高，堅(jiān)持適量食用可以防止衰老，延年益……詳細(xì)>>
-
杏仁分甜苦 杏仁防脫發(fā)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
-
杏仁防脫發(fā)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？說(shuō)到杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們不得不提的是，其含有大量的維生素B6、E，以及鐵和鋅。這些營(yíng)養(yǎng)素是對(duì)人體健康非常有益……詳細(xì)>>
-
杏仁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但不宜多吃
-
杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多，并且是很受歡迎的一種堅(jiān)果類食物。不過(guò)，要提醒大家的是杏仁雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是也不宜多吃，否則就會(huì)影響到健康。同時(shí)，……詳細(xì)>>
-
巴旦木和杏仁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哪個(gè)好
-
巴旦木和杏仁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哪個(gè)好？巴旦木和杏仁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體顯在不同的方面，巴旦木主要為食用價(jià)值，杏仁則以藥用為多。詳細(xì)>>
-
杏仁山楂粥營(yíng)養(yǎng)美味又護(hù)心
-
杏仁和山楂都具有各種不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而這兩種食物互相搭配又會(huì)有其他的作用。接下來(lái)，不如就來(lái)一起看看杏仁和山楂分別有哪些功效以及杏仁山楂粥……詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開(kāi)這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開(kāi)啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄