古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
苦杏仁的吃法
1、苦杏仁粥
材料:粳米100克、苦杏仁10克、冰糖15克。
做法:
1、將苦杏仁用溫水浸泡后,搓去外皮,去除杏仁尖。
2、苦杏仁放入蒜臼內舂碎,再加入適量冷水,磨成漿備用。
3、粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。
4、鍋中加入約1000毫升冷水,放入粳米、苦杏仁漿。
5、煮于米爛熟爛時,加入冰糖調勻,再略煮片刻,即可盛起食用。
2、杏仁瘦肉湯
材料:豬肉(瘦)250克、苦杏仁5克、菊花15克、桑葉15克、姜5克、鹽3克,味精2克。
做法:
1、瘦肉洗凈,切成細塊留用。
2、用清水4碗,瘦肉連同菊花、北杏仁、桑葉、姜一起放進煲內,煮2小時,加入鹽、味精調味即成。
(責任編輯:陳曉 )
文章關鍵詞:
杏仁是常見的一種保健食品,可以分為苦杏仁和甜杏仁兩種,它們都有一定的藥用價值,對人體健康有益,但是食用過量也會對人體產生危害??嘈尤实亩尽?a href="http://www.zpeb.net/yinshi/a/201705/2044461.html" target="_blank">詳細>>