小孩胃腸炎應該怎么吃？千萬別錯過這六款粥

孩子對食物的食物的認知并不那么全面，看見吃的就往嘴里塞，或者對零食、快餐吃起來也是毫無節制，而這些都有可能引起一種叫腸胃炎的消化道疾病。既然飲食是造成此病的重要原因，那么媽媽們就必須要引起重視了，今天主要針對已經存在腸胃炎的孩子的飲食原則進行介紹，大家一起來看看吧！

小孩患胃腸炎應該怎么吃？

1、腸炎初期飲食

是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段，此時腸蠕動活躍或處于痙攣狀態，其消化、吸收功能都比較弱，所以，病后8~12小時內，患者可吃流質食物，如大米粥、藕粉、雞蛋面糊等。如腹瀉嚴重或出汗較多，可適當喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽水等，以補充體內水、維生素和電解質。

2、腸炎好轉期飲食

可給患者吃些容易消化又營養豐富的流質或半流質食物，如大米粥、細面條、蒸蛋羹等。宜少食多餐，每日進食4~5次。此時不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進入腸道后容易引起腹脹腹痛。另外，牛奶中含有較多的脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用，會加重腸道負擔，對病情不利。

3、腸炎恢復期飲食

由于胃腸道尤其是腸道病理生理的改變，此時腸道對食物非常敏感。因此，要注意節制飲食，宜吃清淡、軟爛、溫熱的食物，避免過早進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及芹菜、韭菜、蒜苔等高纖維食物。恢復期后2~3天左右，可按正常飲食進餐。

小孩胃腸炎，不能錯過的粥：

1、蘿卜仔粥

取蘿卜仔10g，粳米50g。先將萊菔仔炒至香熟，然后研成細末。將粳米加水煮粥，再加萊菔仔末調和食用。萊菔仔有理氣和助消化的作用，適用于8個月以上寶寶傷食性腹瀉。

2、豆蔻粥

取豆蔻5g，生姜2片，粳米50g。將豆蔻搗碎研末將粳米加水煮沸后加生姜及豆蔻末煮成粥食用。有溫胃、消食作用，適用于1歲以上有腹冷、嘔吐、虛瀉的寶寶。

3、大蒜粥

取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚溫服，有止痢、止瀉效果。

4、山藥蓮子粳米粥

山藥30克、蓮子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止瀉之效。

5、馬齒莧粥

鮮馬齒莧90克（或干馬齒莧30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止瀉。

6、車前子粥

取車前子30g，紗布包，加水500ml，煎余300ml，去渣，加粳米50g煮粥，分2次溫服。適用于1歲以上感染性胃腸炎的寶寶。

以上就是關于小孩胃腸炎應該多吃什么食物的介紹，需要注意的是，同時應盡量給孩子吃高纖維素食物、高脂肪、堅硬粗糙食物、過冷與容易脹氣的食物，以免加重孩子的腸胃負擔，使情況變得更加糟糕！