古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
對(duì)于幼兒時(shí)期的小寶寶，能吃的食物已經(jīng)非常多了，因此，當(dāng)寶寶有上火癥狀的時(shí)候，媽媽們不防采用食療的方法來(lái)應(yīng)對(duì)，比如以下這款雪梨銀耳湯就是不錯(cuò)的寶寶降火食譜。
雪梨銀耳湯的材料：
雪梨一個(gè)、銀耳適量、貝母適量。（材料可以多準(zhǔn)備些，大人也可以食用）
雪梨銀耳湯的做法：
1、先把銀耳放在清水里泡發(fā)，把銀耳根洗凈，掰成大小適中的小片。
2、雪梨去皮（可以不去屁，去皮口感更好），切成小塊。
3、砂鍋里加上適量的水，放入洗好的銀耳、雪梨和貝母同煮（也可以放幾粒枸杞）。
4、砂鍋開后，轉(zhuǎn)小火慢燉，待銀耳變得粘稠時(shí)候，就差不多熬好了。
5、出鍋的時(shí)候，可以加幾粒冰糖。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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