古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
說起橙子,每個人恐怕都不會覺得陌生,在我們身邊隨處可見這種甜蜜多汁的水果。而橙子除了對我們的身體有非常好的保健作用、補充必要的營養素之外,還有另外的幾大養生功效!
1、鹽味橙汁--補充體力
運動后飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用,否則空氣中的氧會使其維生素C 的含量迅速降低。加點鹽飲用,效果更是明顯。
2、橙籽粉--治療風濕
將風干的橙籽放入鍋中焙炒,焙炒時注意不要炒焦,但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末,用開水沖服,每次3~5克,飯后飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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