古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
壽司的做法大全之章魚壽司的做法
原料：章魚、米飯、茶葉、清酒、壽司醋。
制作方法：
1、將米飯蒸好放入壽司醋，拌勻置涼。
2、將章魚用鹽水洗凈。
3、用鍋將水燒開，放入茶葉、清酒、鹽，把章魚放入鍋中燙熟，切片備用。
4、再將辦好的壽司飯捏成梯形，將章魚覆蓋在飯團上即可食用。
營養點評：章魚這類的軟體腕足類海產品富含蛋白質及硒、碘、錳、銅等微量元素。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
壽司的做法大全之金槍魚壽司的做法
-
金槍魚不但味感鮮脆爽口，蛋白質含量高，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄