古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
研究發現,不同形式的維生素E對肺功能影響的好壞不同。研究顯示,橄欖油和葵花籽油所含的α-生育酚(維生素E的另一種形式),可能有益肺功能。
該研究首次揭示了γ-生育酚(油菜籽油中含量較多)與肺功能下降有關,40年來,在哮喘發病率顯著降低的歐洲國家,飲食常用到橄欖油和葵花籽油。
研究中,研究者對4000余名有冠心病風險的年輕成人做了肺功能測試,發現血漿中高濃度的γ-生育酚水平,會讓肺功能下降10%~17%;受試者中有哮喘癥狀及γ-生育酚血濃度最高的人,其肺功能也最差。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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葵花籽油含有甾醇、維生素、亞油酸等多種對人類有益的物質,其中天然維生素E含量在所有主要植物油中含量最高;而亞油酸含量可達70%左右。葵花……詳細>>
從構成成分上看,葵花籽油的亞油酸非常高,達到70%;而玉米油的亞油酸在50%以上,油酸為20%左右。一般來說,油酸高的比較好,亞油酸的營……詳細>>