古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
金針菇炒肉絲是一道色香味俱全的漢族名肴,屬于浙菜系,主要食材有鮮金針菇和豬瘦肉。金針菇的營養(yǎng)價值很高,金針菇的做法也很多比如金針菇炒肉絲。那么,金針菇炒肉絲的做法是怎樣的呢?下面就給大家介紹一下吧。
金針菇炒肉絲的做法
原料
干金針30克、榨菜絲50克、金針菇30克、豬肉180克、黑木耳50克、姜2片。
藥材
酸棗仁15克、百合10克。
輔料
鹽1小匙、烏醋2大匙、冰糖1大匙、香油少許。
做法
1,豬肉洗凈、切絲,金針菇切段,榨菜絲洗凈,再用開水汆燙過。
2,金針去硬梗,用清水泡軟、撈起瀝干;黑木耳泡軟、切絲;姜切絲、備用。
3,酸棗仁、百合加1碗水煮成30毫升去渣取汁備用。
4,油鍋加熱,先下豬肉絲及姜絲拌炒,再放入金針、榨菜絲、金針菇、黑木耳,與藥汁一起煮3分鐘后,再將調(diào)味料加入煮2分鐘即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
土豆和西紅柿的組合一定有人沒聽過,其實味道酸酸甜甜的很是好吃的。這道菜有很多的營養(yǎng)價值,含有很多的維生素,想要皮膚白的女性朋友們可以多多……詳細>>
與蝦仁、肉絲及精鹽、味精、色拉油、胡椒粉、蔥(切段)置于盤內(nèi)拌勻;詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]