家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養食材 > 正文

            家常菜菜譜 辣椒芋頭燜鱔

            2017-05-24 17:24:04      

            白鱔的吃法以蒸、燜、炒、煮居多,這次聊到的辣椒芋頭燜鱔亦為其一。其中辣椒富含辣椒堿,起到去腥提味的作用。

            材料:白鱔1條、芋頭200克、蔥段20克、辣椒50克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、生抽、紹酒、花生油各適量。

            做法:白鱔宰好,用鹽拌勻,用清水沖洗,把黏液去除,切段瀝干水分備用;芋頭去皮切件備用;辣椒去籽洗凈,切件備用;開鍋下油,爆香拍蒜和辣椒,下鱔段大火翻炒,濺少許紹酒,加入適量水和芋頭、蔥段以及少許生抽,調味后中火燜至材料熟透即成。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            家常菜菜譜 辣椒豆角炒蜆

            蜆250克、豆角200克、紅辣椒30克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片10克,干辣椒少許,鹽、糖、生抽、生粉、米酒、花生油各適量。詳細>>

            家常菜菜譜 鮮魷草菇燜南瓜

            南瓜的營養豐富,含有大量的淀粉和纖維質,有潤肺益氣、化痰止咳的食療效果。南瓜物美價廉,一直廣受食客的青睞,它的烹法以蒸、炒、燜、煮居多,……詳細>>

            家常菜菜譜冬瓜南乳燜雞

            南乳又叫紅腐乳、紅方,是一種以大都、紅曲、紹酒等原料,經復合發酵而成的食材,它含有豐富的蛋白質和氨基酸,有健脾開胃的食效,而且它的食味帶……詳細>>

            家常菜菜譜豆卜草菇燜牛腩

            牛腩是一種惹味的食材,它富含蛋白質和氨基酸、維生素等營養物質,有補中益氣、強健筋骨的食效。牛腩的吃法多樣,炒、煮、紅燒、燜制皆可,這次則……詳細>>

            家常菜菜譜蓮藕海蝦燜雞

            蓮藕作為深受大眾喜愛的食材,它價廉物美,可與各種食材配搭成菜。蓮藕富含淀粉、維生素和鈣、磷、鐵等營養物質,有補心益腎、滋陰養血的食效。詳細>>

            • 潘永

            • 趙泳誼

            • 史琳娜

            • 卞華偉

            • 潘永主任中醫師

              佛山市中醫院 營養科

              擅長:中醫藥結合現代營養學治療各種疾病;運用中藥治療呼吸系統疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产精品视频一区二区三区四| 亚洲狠狠狠一区二区三区| 亚洲欧洲无码一区二区三区| 激情综合丝袜美女一区二区| 亚洲国产成人久久一区二区三区 | 日韩人妻无码一区二区三区 | 无码人妻一区二区三区免费| 熟女少妇精品一区二区| 日本精品少妇一区二区三区 | 国产精品一区二区电影| 日本人真淫视频一区二区三区| 国产精品一区三区| 一本一道波多野结衣一区| 一区二区三区中文字幕| 亚洲第一区视频在线观看 | 欧美日韩精品一区二区在线视频| 国内精品视频一区二区三区八戒 | 另类ts人妖一区二区三区| 日本一区精品久久久久影院| 国产精品一区二区无线| 国产精品伦一区二区三级视频 | 亚洲国产韩国一区二区| 亚洲一区爱区精品无码| 一区二区三区在线播放| 久久国产精品一区| 国产亚洲一区二区三区在线| 四虎永久在线精品免费一区二区| 欧美日本精品一区二区三区| 亚洲国产精品乱码一区二区| 夜夜嗨AV一区二区三区| 奇米精品一区二区三区在线观看| 国产成人无码一区二区三区 | 国产乱码一区二区三区四| 精品人妻无码一区二区色欲产成人| 人妻AV一区二区三区精品| 国产精品日本一区二区不卡视频| 无码人妻久久一区二区三区| 亚洲一区二区三区写真| 亚洲AV无码一区二区三区国产| 性色AV一区二区三区| 国产欧美一区二区精品仙草咪|