吃什么 補品食物對子宮好

吃什么 補品食物對子宮好

1、荔枝大棗湯。

準備干荔枝和大棗各七枚，加入水煎服，每天一劑。此方具有補血生津的效果，適合于女性朋友貧血和流產后對子宮的調養。

2、雞蛋棗湯。

準備雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。鍋中水沸騰后加入雞蛋臥煮，等水再次沸騰后加入紅棗和紅糖，用文火煮二十分鐘即可。此方具有補中益氣和養血的作用，適合于貧血和病后的患者，對子宮調養有很大作用。

3、乳鴿枸杞湯。

準備乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。把乳鴿去毛以及內臟雜物，洗干凈，放入鍋中加入水和枸杞一起燉，熟透時加少許鹽，吃肉飲湯，每天兩次，就有益氣、補血、理虛作用，對于體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗的人群有很大作用。

4、參芪母雞。

準備一只老母雞，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。宰殺去毛和去除內臟的母雞放入黃酒腌浸，其他的四種藥材放入雞周圍，隔水蒸熟，分多次服用，具有益氣補血的作用，適合于子宮調補。

5、豆漿大米粥。

豆漿2碗，大米50克，放入適量的白糖，把大米淘洗凈，用豆漿煮米作粥，熟后加入糖服用，每天早上空腹服用，具有調和脾胃和清熱潤燥的效果，適合于體虛子宮的調養。

6、糖餞紅棗。

紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。把紅棗洗干凈用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。把棗和花生一同放入鋁鍋內加煮花生米的水適量，用文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加入紅糖，等紅糖溶化收汁，即可服用。具有養血、理虛的效果。

除了以上方法，若真的想要保護子宮也可以吃烏雞，每個月吃一只，在經期前七天吃，此方法可以試試，除此之外還可以吃紅棗，堅持喝奶，對女性都是有很大好處。