夏季營(yíng)養(yǎng)菜譜 蠔油海鮮菇的做法

蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化。……詳細(xì)>>

海鮮菇對(duì)人體的作用很大，海鮮菇有抗癌，防衰老，提高免疫力等作用，而且海鮮菇還可以防止便秘，適合各個(gè)年齡層的人吃，下面就給大家介紹一些海鮮……詳細(xì)>>

用料 ：新鮮豬血 一塊，約250克 鮮香菇 6朵；平菇 10朵瘦肉 50克；姜片 6片 胡椒粉 一點(diǎn)點(diǎn)；香蔥 一小札糖 一點(diǎn)點(diǎn)；油 適量……詳細(xì)>>

小油菜是我們常吃的一種蔬菜。四季均有供產(chǎn)，質(zhì)地脆嫩，略有苦味。油菜的招牌營(yíng)養(yǎng)素含量及其食療價(jià)值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。油菜維生素C含……詳細(xì)>>

海鮮菇，是一種優(yōu)良的食用菌，海鮮菇與其他菇類不同的是，烹飪時(shí)散發(fā)出一股濃濃的蟹味，故有人稱其為“蟹味菇”。它味道鮮美，質(zhì)地脆嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富……詳細(xì)>>