古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
膠東人家的打鹵面很有特色,海鮮是必不可少的食材,可能會因為喜好不同而出現不同的選擇,貝類、魷魚等比較常見;豆角也是90%以上家庭會選擇的食材,瘦肉、雞蛋、韭菜則是標準的配菜。煮貝類的原湯入“鹵”,給打鹵面增添了獨特的鮮味。筋道的面條,鮮美的鹵湯,豐富的配菜,滿滿地堆疊在大碗里,捧起來,再也顧不得什么餐桌禮儀,呼啦啦瞬間半碗下肚。
主料:手搟面400g;
輔料:油適量 ;鹽2小勺 ;沙蜆子肉150g ;沙蜆子原湯250g ;豬瘦肉100g ;豆角250g ;雞蛋3個 ;韭菜100g ;蔥適量 ;大蒜適量
膠東海鮮打鹵面的做法
1,沙蜆子清洗干凈,放在淡鹽水里養1-2天,中間換2-3次水,如換水時發現水底清澈含沙量很少,就表示泥沙已吐凈,可以烹飪了。取一個大鍋,直接將沙蜆子倒入,一滴水都不必加,開大火煮。說是煮,其實是干燒。但在燒的過程中,沙蜆子本身會析出湯汁,這些湯汁起到水的作用,沸騰起來會很快把沙蜆子煮熟。
2,煮好的沙蜆子去殼取肉,在原湯里用筷子將其不斷攪動“清洗”一下,將蜆子肉取出,原湯靜置澄清,取上層無雜質的原湯,下層雜質舍棄不要。取適量蜆子肉和澄清的原湯放在一起備用。
3,手搟面煮熟
4,將煮好的面條入冷水浸泡
5,瘦肉切成花生米大小的肉丁,豆角切成薄丁,韭菜切碎,雞蛋打散,蔥和蒜切碎,準備工作就做好了
6,鍋內放與平時炒菜等量的油,放入瘦肉丁炒熟
7,將瘦肉丁撥至一邊,將蔥蒜下鍋炒香
8,加入豆角丁不斷翻炒至豆角顏色變得翠綠
9,倒入蜆子肉和原湯翻炒一下
10,添入浸泡面條的水,水量約為1L,大火煮開
11,打散的蛋液轉圈淋入水中
12,不要立刻攪動,待過一會兒蛋液基本凝固之后,輕輕翻動一下,這樣鹵湯才會清澈不渾濁
13,撒入韭菜碎,立刻關火
14,調入2勺鹽,鹽量可以根據自己的口味酌情增減,但是味精雞精等調味品千萬別加,沙蜆子的原湯可比它們鮮太多了。略微翻拌一下,鹵湯的熱量可以讓韭菜碎熟透并且最大限度地把香味激發出來。
鹵湯做好,撈一碗面條,打上多多的鹵,盡情享受這一晚料足味美的膠東海鮮打鹵面吧!
(責任編輯:陳曉 )
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