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            夏日健康涼拌菜涼拌金針菇

            2017-05-31 14:25:59      

            涼拌金針菇

            原料:金針菇、香菇、芹菜、紅蘿卜半個、紅辣椒2個、仔姜

            做法:

            1。金針菇切指頭長短的段,香菇切絲,芹菜也切段,半個紅蘿卜切細(xì)絲,兩個紅辣椒切細(xì)絲,仔姜切細(xì)絲

            2。然后油鍋燒熱,先下姜絲、辣椒絲爆炒,淋一點老酒

            3。放入紅蘿卜絲、香菇絲、芹菜段下去炒熟

            4。放入金針菇炒,加一點陴縣豆瓣醬,一點鎮(zhèn)江香醋,一點糖翻炒片刻,就可以出鍋了,軟,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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