古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
荔枝是許多年輕女性喜歡吃的水果,荔枝是非常有營(yíng)養(yǎng)的水果,可以說(shuō)荔枝全身都是寶,那么荔枝吃荔枝上火嗎,荔枝性溫,對(duì)于陰虛者要謹(jǐn)慎食用,吃多了還真容易上火,今天就教你吃荔枝上火怎么辦。
吃荔枝上火怎么辦
荔枝性溫,陰虛火旺者慎服,即荔枝屬于溫性食物,多吃易上火,故中醫(yī)辨證屬于陰虛不足、虛火偏旺體質(zhì)的人不宜食用。一旦發(fā)生荔枝病,如僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度癥狀者,可服葡萄糖水或白糖水,以糾正低血糖,補(bǔ)充生命必需的葡萄糖。
正確食用荔枝避免上火:
充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農(nóng)藥;
不要空腹吃荔枝,最好在飯后半小時(shí)食用;
每日進(jìn)食荔枝一般別超過(guò)300克;
對(duì)荔枝過(guò)敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食;
因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者,要適量補(bǔ)充糖水,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
夏季是吃荔枝的好時(shí)機(jī),很多人都喜歡買些荔枝來(lái)吃,一顆顆甜美多汁的荔枝入口的感覺太美妙,可是吃完荔枝第二天卻喉嚨痛。為什么吃荔枝會(huì)上火?如……詳細(xì)>>
夏天怎樣吃荔枝不上火?荔枝吃多了就會(huì)上火,這可怎么辦呢?雖然,荔枝酸酸甜甜很受我們的歡迎,在吃的時(shí)候也是還有很多禁忌不得不遵守的哦。下面……詳細(xì)>>
荔枝是夏季的時(shí)令水果,也受到很多人的喜愛。可是,我們都知道荔枝吃多了會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,有什么辦法可以避免呢?今天,就來(lái)為大家出出招,介紹……詳細(xì)>>
夏季可以說(shuō)是荔枝新鮮上市的季節(jié),很多人都喜歡買些荔枝來(lái)解饞。可是眾所周知吃荔枝易上火,應(yīng)該怎么避免呢?別急,今天就教大家吃荔枝不上火的好……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝科
擅長(zhǎng):糖尿病及其并發(fā)癥和垂體-腎上腺疾病、甲狀腺相關(guān)性疾病、痛風(fēng)等代謝性疾病的診療。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]