古熾明 副主任醫(yī)師
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牛肉大家都喜歡吃吧,也是平常餐桌上最常見的一種食物,今天跟大家介紹茶菇燉牛肉的做法步驟,有興趣一起來了解一下吧。
1。天使試用來的茶菇,大小都有,還撿出了一段線頭,是線穿著茶菇晾曬時留下的吧。看著沒有平時買的那么整齊好看,味道還不錯。洗一下,用涼水浸泡幾小時至泡開。
2。燉牛肉就不再細說了,誰都會呀。牛肉750克,切大塊,先用清水泡半天,泡去血水。洗凈入砂鍋,放半個洋蔥或半根大蔥,三四片姜,香葉2片,花椒15個,大料2個,丁香4個,桂皮一塊,肉豆蔻、香菜籽、草果、香茅等各少許。大火煮開,打去浮沫,小火慢燉。我加了留的老湯,再加點冰糖和醬油,燉1個半小時。
3。肉燉好后,可以燴茶菇了,隨吃隨做吧。泡開的茶菇,土豆切塊,另備蔥和姜,喜辣的現(xiàn)來兩個小尖椒。
4。鍋中入油,放蔥姜爆香,大火,入茶菇和土豆,翻炒至土豆塊邊有點焦黃。
5。添入燉牛肉的湯和泡茶菇的水,加入適量蠔油;湯沸后,轉(zhuǎn)中小火燴至土豆半熟能咬動。
6。牛肉改下刀切成適口大小,下鍋,加鹽調(diào)味。燴至土豆熟了起沙。
7。可以淋點香油,出鍋。要有點湯汁,拌飯好吃呀。就這么簡單,提前燉好肉,泡上茶菇,上班族中午時間緊,很快就能出鍋開吃了。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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