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            貧血
            掛號科室:血液病科 同類疾病:地中海貧血缺鐵性貧血溶血性貧血妊娠合并貧血小兒貧血

            姜蔥陳皮辣牛肉

            2017-05-31 16:41:05      

            此菜有補脾健胃、養血養氣的功效,適合產后貧血的婦女食用。

            原料:

            姜絲6-8克,蔥白碎粒10克,陳皮5克,干辣椒末3克,鮮嫩牛肉200-250克,油、鹽、醋、料酒、醬油、白糖、味精各少許。

            制作:

            1、將牛肉洗凈,切成極薄片,裝入大碗中,加姜絲、蔥粒、料酒及花生油、鹽各適量,拌勻,腌漬30分鐘。

            2、將味精、白糖、醬油、鮮湯做成芡汁。

            3、鍋置火上,下入花生油30-50克,油燒熱后放辣椒、牛肉、陳皮,翻炒至牛肉熟透酥香時,下醋、芡汁,繼續炒片刻即起鍋。

            特點:

            肉嫩爛,微辣。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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