哪些人不宜吃荔枝？

 哪些人不宜吃荔枝？

咯血患者忌食荔枝

荔枝性溫，味甘酸，易上火助熱。《食療本草》中早就指出：“多食則發熱”；《本草綱目》中也告誡：“鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血，火病人尤忌之。”

眩暈患者忌食荔枝

荔枝性溫，味甘酸，肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應忌食或少食。《本草綱目》中有記載：“火病人尤忌之。”

口瘡患者忌食荔枝

荔枝性溫熱，多吃極易助熱上火。口瘡患者，包括口舌潰瘍、口腔糜爛、齒齦腫痛等，都忌多食荔枝。

四、吃荔枝要適量，忌一次吃荔枝過多：

營養學研究發現，每100克荔枝果肉含葡萄糖17克（其中5%為蔗糖）、蛋白質1.5克、脂肪1.4克。荔枝雖然是含有果糖，卻是一種可以降血糖的特色水果，它含有一種獨特的氨基酸，進入人體后可以讓血糖指數降低，但攝入量過多，它不會轉化為貯存能量，反而會使人食欲大減，甚至完全不想進食，嚴重者還會出現低血糖。

另外荔枝肉性溫，吃得太多會引起牙齦紅腫、出血；有時會出現惡心、四肢無力、眩暈等病癥，有人將此現象稱為“荔枝病”，不過此病只需用荔枝殼煎湯飲服即可緩解。

荔枝雖然美味，但吃的時候要適量，不要貪口哦。