什么人不宜吃辣椒 這九類人不適宜吃辣椒

辣椒是生活中常見的一種調味品，很多人喜歡做菜的時候往菜里面加點來調味。冬天的時候，天氣寒冷，辣椒更是受歡迎。不過有專家提醒我們辣椒調味雖好，可也不是人人都可以吃的。那么，究竟有哪些人是不可以吃辣椒的呢？

吃辣椒時需要注意些什么呢？ 

這些年來，川菜、湘菜很受歡迎，它們在中國的餐飲業占據了很重的分量。而它們的菜式最是離不開一個調理品——辣椒。辣椒味道獨特，營養也豐富，可以幫助我們消化，還可以暖胃驅寒。然而并不是所有人都適合吃辣的哦，像以下這九類人就不適宜吃辣椒。

1、心臟不好

辣椒中的辣椒素會使循環血量增加，心跳加快，誘發心動過速。因此心腦血管疾病患者應少吃辣椒，否則會妨礙病情的好轉。

2、腎不好

辣椒素是通過腎臟排泄的，對腎臟有一定的刺激作用，如果腎不好的人經常吃辣，會加重腎臟負擔。

3、胃酸過多

辣椒素會使得胃酸分泌過多，而胃酸過多會引起膽囊收縮，導致膽道口括約肌痙攣，從而使得膽汁沒有辦法順暢排出，最后導致膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎的發生。

4、便秘

辣椒素具有刺激性，會加重便秘癥狀。痔瘡患者進食后還可能引起痔靜脈充血和水腫，導致疾病惡化，誘發肛門膿腫。

5、口腔潰瘍

辣椒刺激性較大，不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大，久病不愈

6、眼病病人

有角膜炎、紅眼病等問題的人如果吃了辣椒，很可能會造成眼皮腫脹、眼睛發燙甚至眼壓升高等不適癥狀。

7、甲亢

甲亢患者本身心率就很快，在吃了辣椒之后，心跳速度會更快，癥狀更為明顯，不利于他們的健康。

8、腸胃不好

患慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的人如果經常吃辣，辣椒素會刺激黏膜充血水腫，加速腸胃蠕動，從而引起腹瀉、腹痛等癥狀，對消化功能也會有影響。

9、正在服用某些藥物

辣椒不僅會抵消某些藥物的療效，而且可能加重病情。

正在服用以下幾類藥的人應該少吃辣椒，清熱滋陰中藥、皮膚病藥物、胃腸道藥物、痔瘡膏。

吃辣要注意三點

1、烹調要注意

首先，最好選鮮辣椒做的菜。因為鮮辣椒的營養更豐富，火力也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。專家提醒，鮮辣椒經過高溫烹炒，辣味會有所減輕。

如果菜中已經放了辣椒，就別再放花椒、大料、桂皮等熱性調料，否則熱上加熱，更容易上火。最后，專家建議，烹調前可先把辣椒放在醋里泡一會兒，或在烹調辣菜時加點醋，也可緩解上火。

2、搭配食材很重要

專家說，吃辣配些涼性食物，就能起到中和作用，清熱去火。鴨肉、魚肉、苦瓜、蓮藕、荸薺、豆腐、萵筍等都是涼性食物，可清熱生津、滋陰降燥，是辣菜的最佳搭檔。

3、主食最好選粗糧

因為其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的便秘。玉米或紅薯就是不錯的選擇。此外，薏米也可去燥，若輔以百合熬粥，功效更明顯。

結語：上述內容就是關于哪些人不適宜吃辣的相關介紹，大家看完之后都應該有所了解了吧？冬天來了，天氣寒冷，吃點辣椒可以驅寒保暖，但是如果您是不適宜吃辣椒的人群的話，建議還是不要吃，可以選擇其它的去寒保暖方法哦！