古熾明 副主任醫(yī)師
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過(guò)夜的牛奶能喝嗎
1、 牛奶不宜冰著喝,因?yàn)榕D汤鋬龊螅D讨械闹尽⒌鞍踪|(zhì)分離,味道明顯變淡,營(yíng)養(yǎng)成分也不易被吸收;也有些資料說(shuō),牛奶不該煮沸,如果溫度過(guò)高,則牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài),導(dǎo)致沉淀物出現(xiàn),影響乳品的質(zhì)量。隔夜冷藏存放的消毒奶只需加熱煮沸即可,不要將其反復(fù)煮沸。所以隔夜還可以喝。
2、鮮牛奶怎么保存呢?這點(diǎn)也是很多人想要知道的。因?yàn)樵谖覀兊娜粘I钪校?jīng)常會(huì)發(fā)生由于保存方法不當(dāng),而使得鮮奶直接扔掉的,多么可惜啊,而且往往這樣的經(jīng)歷還不是一次兩次的,有很多時(shí)候都是這樣的。鮮牛奶是指奶離開(kāi)牛的身體不超過(guò)24小時(shí)的牛奶,通常因?yàn)轷r牛奶的味道奇怪,所以很多人是不喜歡喝鮮奶的。
3、但是在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面,鮮牛奶是比較高的,比同類的奶制品都要高。鮮奶對(duì)于我們?nèi)梭w的作用也是很多的,所以有些人為了這個(gè)目的,也會(huì)買(mǎi)點(diǎn)鮮奶回來(lái)喝。但是很多時(shí)候因?yàn)楹炔幌氯ィ约河植恢勒_的保存方法,經(jīng)常浪費(fèi)了鮮奶。
牛奶的保存方法
保存牛奶要注意以下幾點(diǎn):
1、鮮牛奶應(yīng)該立刻放置在陰涼的地方,最好是放在冰箱里。
2、不要讓牛奶曝曬或照射燈光,日光、燈光均會(huì)破壞牛奶中的數(shù)種維生素,同時(shí)也會(huì)使其喪失芳香。
3、瓶蓋要蓋好,以免他種氣味串入牛奶里。
4、牛奶倒進(jìn)杯子、茶壺等容器,如沒(méi)有喝完,應(yīng)蓋好蓋子放回冰箱,切不可倒回原來(lái)的瓶子。
5、過(guò)冷對(duì)牛奶亦有不良影響。當(dāng)牛奶冷凍成冰時(shí),其品質(zhì)會(huì)受損害。因此,牛奶不宜冷凍,放入冰箱冷藏即可。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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