家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養食材 > 正文

            炒牛肉的做法大全 牛肉的2種炒法

            2017-06-07 10:50:58      

            牛肉是很多人喜愛吃的肉類,牛肉的營養非常豐富,所含的營養對人體有很大的好處,牛肉的做法有很多很多,其中一種就是炒這吃,那么你知道牛肉怎么炒好吃嗎? 

            小炒牛肉

            材料:里脊牛肉250克、二青椒8根、小米椒3根、3個獨蒜、郫縣豆瓣、老抽、花椒、料酒、嫩肉粉、五香粉、鹽、味精。

            做法

            1、牛肉洗凈、切薄片、加五香粉、料酒、嫩肉粉、拌均。蒜切顆粒,青椒和小米椒切1厘米段。

            2、油鍋燒熱,放牛肉炒散,沒有血水時,把牛肉鏟起來放在盤子里,剩余的油燒熱,放豆瓣蒜粒、花椒、少許老抽炒香后,又把牛肉倒下去和炒,炒個幾十秒就可以了,放鹽和味精即可。

            芹菜炒牛肉

            材料:黃牛肉、芹菜。

            配料:青紅、尖椒、蒜、姜。

            調料:生抽、淀粉、小蘇打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油。

            做法

            1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉。這一步是炒出的牛肉更滑嫩。。牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。

            2、先放生抽與蘇打粉合勻,再放料酒與生粉。

            3、如果有時間,可在拌肉時加些油,腌1-2小時,這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要腌制15分鐘。我腌了2小時左右。

            4、芹菜不易入味,所以事先用鹽腌制,這樣可以減少炒制的時間。芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高,所以除了部分老葉,應該盡量保留芹菜葉食用。

            5、鍋里放食用油。燒到七成熱后放入牛肉。

            6、當看到牛肉全部變色后立刻鏟起鍋。

            7、鍋里留一部分油,炒香配料。

            (責任編輯:陳曉 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            炒牛肉的做法大全

            做法一詳細>>

            青椒炒牛肉的做法大全

            青椒炒牛肉屬于家常菜菜譜,主要原料是牛肉;工藝是炒,制作簡單。詳細>>

            牛肉的做法大全

            牛里脊肉300克,白梨100克,炒熟的芝麻25克,香菜少許,精鹽、味精、醬油、醋精、醋、辣醬油、白糖、白胡椒粉、蒜泥、蔥絲、香油各適量詳細>>

            牛肉炒胡蘿卜做法

            牛肉洗凈切絲,用料酒、鹽、淀粉腌漬10分鐘。胡蘿卜洗凈切絲,香菜洗凈切段。詳細>>

            青椒炒牛肉絲做法

            用料 :牛里脊肉 150克青尖椒 250克;姜絲 少許蒜 少許;鹽 適量糖 少許;雞精 少許 老抽 10ML;香油 適量 淀粉 少許;清……詳細>>

            • 史琳娜

            • 趙泳誼

            • 潘永

            • 卞華偉

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 97久久精品无码一区二区天美 | 精品一区二区三人妻视频| 卡通动漫中文字幕第一区 | 亚洲日本一区二区| 国产成人av一区二区三区在线观看| 福利一区福利二区| 亚洲综合一区二区精品久久| 一区二区三区免费看| 国产成人一区二区三中文| 不卡无码人妻一区三区音频| 无码人妻精品一区二区三区蜜桃 | 亚洲AV无码一区二区乱子伦 | 日本一区午夜艳熟免费| 国产精品久久久久一区二区三区| 久久免费精品一区二区| 武侠古典一区二区三区中文| 久久久无码一区二区三区| 中文字幕日本一区| 日韩美一区二区三区| 无码国产精品一区二区免费虚拟VR| 国产免费一区二区三区免费视频| 亚洲欧洲专线一区| 无码人妻一区二区三区免费n鬼沢 无码人妻一区二区三区免费看 | 一区二区三区杨幂在线观看 | 亚洲爆乳无码一区二区三区| 国产伦精品一区二区三区无广告| 国产精品综合AV一区二区国产馆 | 国产精品538一区二区在线| 99精品国产高清一区二区麻豆 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区二区三区综 | 日韩高清一区二区三区不卡 | 日韩人妻无码一区二区三区99 | 中文字幕人妻第一区| 无码精品人妻一区二区三区漫画| 韩国福利一区二区三区高清视频| AV怡红院一区二区三区| 波多野结衣中文一区二区免费| 久久久久人妻精品一区三寸| 亚洲av乱码中文一区二区三区| 精品国产一区二区三区无码| 亚洲综合无码一区二区三区|