古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
茄子的做法
1、肉末剁椒燒茄子
食材:長茄子500g、豬肉餡150g、剁椒2湯匙、泡姜絲1湯匙、蔥末適量、蒜末適量、料酒適量、醬油適量、醋適量、糖適量、雞精適量
做法:
準備材料,蔥蒜切末
將茄子兩面都切上斜刀但不要切斷,可以在切的時候兩邊墊兩只筷子,不容易切斷。
不粘鍋加熱,倒少量油,放入茄子蓋好蓋,小火煎;一面變軟后翻面繼續煎到軟即可。
在煎茄子的同時,另一個火眼上坐炒鍋,加適量油燒熱,爆香蒜末和一部分蔥末。
2、肉末茄子
食材:茄子1個、豬肉末50g、油適量、鹽適量、豆瓣醬30g、蒜3個、蔥適量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、淀粉適量、姜適量
做法:
茄子洗凈,豬肉切末。
把茄子切小粒加少許鹽腌制片刻。
蔥、姜、蒜切末。
肉末加料酒、白砂糖、生抽抓拌均勻。
炒鍋倒油燒熱,倒入茄子翻炒。
炒到茄子變軟盛出。
鍋中再加少許油放入豆瓣醬炒出香味。
(責任編輯:陳曉 )
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市場上常見的茄子有圓形的、長條形的,圓茄子是我國的本土茄子,長茄子是外國品種。那么問題就出來了,圓茄子和長茄子哪個營養價值高?怎么吃效果……詳細>>