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            糖尿病
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            老年人吃奶粉注意事項

            2017-06-07 11:12:12      

            老年人吃奶粉注意事項

            ①很多老年人沒有長期喝牛奶的習慣,可改為飲用酸奶及乳酪等。酸奶呈酸性,促進消化易于吸收。活乳酸桿菌在腸道中具有抑制腐敗菌生長的作用,建議因慢性病在服用抗生素的同時喝一杯酸奶,以減輕抗生素的副作用。

            ②腎結石病人不宜睡前喝牛奶,可在晚上臨睡4個小時前飲用。

            ③貧血患者不宜大量喝,因為牛奶中的鈣可阻止鐵在消化道中轉化為二價鐵離子,不利于鐵的吸收。

            ④腹部手術后不宜喝牛奶,以免引起腹脹或腹瀉。

            ⑤糖尿病人宜喝低脂奶,低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮牛奶的一半,因此適合糖尿病患者飲用。

            ⑥高脂血癥患者宜飲脫脂奶,脫脂牛奶所含的脂肪在1%以下,特別適合一些需要限制和減少飽和脂肪攝入者。

            ⑦白內障患者不宜喝牛奶。

            ⑧每天將500毫升牛奶分2~3次飲用。

            ⑨早餐飲用牛奶應配主食,先吃一定量的淀粉類主食,如米、面等,再飲用牛奶。

             

            (責任編輯:陳曉 )

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