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            紅棗紅豆蕃薯粥

            2017-06-07 11:37:38      

            原料:

            大米、紅豆、蕃薯、紅棗。

            調料:冰糖。

            做法:

            1、大米與紅豆淘洗干凈后和水以1:5的比例(個人喜好)放入高壓鍋中大火燒開轉小火繼續煮15-20分鐘;

            2、蕃薯去皮切小塊;壓好的紅豆粥打開鍋蓋,放入冰糖紅棗及蕃薯去掉閥門中火繼續煮10分鐘即可。

            (責任編輯:陳曉 )

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