古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、菠菜洗凈,放入加了少許鹽的沸水中至熟;撈出過(guò)涼后,再用涼開(kāi)水沖洗一遍。
2、略擠去水分,放進(jìn)大碗;芝麻仁用小火慢慢煸炒。
3、炒至顏色金黃,冷卻備用;枸杞子用溫水略泡,沖洗干凈。
4、菠菜抖散,加入鹽、糖。
5、加入香油拌勻。
6、加入芝麻、枸杞拌勻即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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