常吃紅豆有這5大好處

紅豆較綠豆而言，淀粉含量稍高一些，所以在吃紅豆的時候的口感上會比綠豆更甜美，這也是紅豆出現在甜品中的機率高于綠豆的原因之一。詳細>>

紅豆自古就被認為是養(yǎng)生食品，尤其吃了不發(fā)胖，紅豆也是我們健康的好朋友，豐富的鐵質能讓我們血氣充盈，使我們面色紅潤。紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益……詳細>>

冬天由于人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會不同地發(fā)生著這樣或那樣的變化，為了讓身體和其他的季節(jié)一樣健康，讓身體在冬天也不再寒……詳細>>

經過潮濕的夏季，人體內積聚大量的濕氣，秋季天干物燥，濕氣無法完全排出，導致出現水泡、濕疹、脫皮瘙癢等皮膚癥狀，嚴重者還會影響睡眠質量、飲……詳細>>

古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活……詳細>>