古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:
主料:羅漢果25克,蘇打粉25克
輔料:芹菜15克,淀粉(蠶豆)3克,草菇30克,冬筍50克,荸薺100克
調(diào)料:醬油5克,味精3克,姜2克,花生油20克,鹽5克,香油2克
生炒海參片的特色:
其色黑黃,嫩脆清爽,口味極佳。
做法:
1、 將羅漢果碾成粉末放入盆內(nèi),加入清水50毫升,用筷子攪打上勁;
2、 將蘇打粉用溫水50毫升化開倒入盆中調(diào)勻,然后捏成海參狀;
3、 捏成海參狀后放入冷水中浸泡兩天,取出控盡水分,切成片;
4、 切成片后的海參再放入清水中泡至無蘇打味;
5、 水發(fā)草菇去蒂;
6、 荸薺去皮切片;
7、冬筍去皮洗凈,切片;
8、 炒鍋洗凈置火上,倒入花生油燒熱,放入姜絲煸炒出香味后,再加入"海參片"、草菇、筍片、荸薺片炒熟;
9、 再加入味精、醬油、精鹽,調(diào)好口味后,用水淀粉勾芡,隨后撒入芹菜段,翻拌均勻,放入香油,即可裝盤上桌。
制作要訣:
1、 冷水浸泡"海參",兩天內(nèi)要經(jīng)常換水,以除去堿味;
2、 筍、荸薺等切片以薄為佳。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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