古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
韭菜炒雞蛋
春為四季之首，陽氣生發(fā)，是一年中最好不起壯陽的季節(jié)。春季養(yǎng)生須根據(jù)春季之氣生發(fā)舒暢的特點，調(diào)養(yǎng)體內(nèi)自身的陽氣，讓它不斷充沛旺盛，耗傷陽氣及阻礙陽氣生發(fā)的情況皆應(yīng)避免。
用料
主料
韭菜1小把
雞蛋2個
調(diào)料
食鹽3克
雞精3克
植物油5克
韭菜炒雞蛋的做法
1、準(zhǔn)備材料：韭菜1把、雞蛋2個，將雞蛋打散，韭菜切成5厘米左右的段備用。
2、起油鍋，炒雞蛋，植物油可以少放一些，雞蛋白凝在一起后，就可以起鍋備用。
3、第二次起油鍋，倒入韭菜段。
4、看韭菜段稍許有些干癟了，就可以放入炒好的雞蛋塊，放適量的鹽。
5、適量的雞精，可以不放，按自己的喜好來吧，翻炒幾下就可以起鍋了。
韭菜可以壯陽
韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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