輔食添加原則有哪些

2017-06-20 12:04:46

1、從單一到多樣

從1種新食物開始，米糊為宜，同時觀察寶寶是否有過敏反應。每種新食物應持續5天，若寶寶出現脹氣、腹瀉、起疹子等過敏癥狀應立即停止，待寶寶癥狀消失后酌情嘗試添加。

2、從稀到稠

根據寶寶長牙情況和消化功能，從液體開始，逐漸增加食物的粘稠度，讓寶寶腸道對食物有個適應過程。

3、從細到粗

先從柔軟的米糊、蔬菜泥、水果泥等糊泥狀食物開始，隨著寶寶咀嚼能力提高后，逐步從小顆粒狀食物調整，最后到寶寶可手拿著吃的小塊固體塊狀食物。

4、從少到多

開始喂食時，分量約1小勺（兒童勺），待寶寶適應新食物后再逐步增量，以溫和的、循序漸進的方式讓寶寶逐漸愛上吃輔食。

（責任編輯：蘇雅婷）

張劍勇主任醫師

深圳市中醫院風濕病科

擅長：運用嶺南醫學理論和中西醫結合方法診治風濕性疾病，如痛風性關節炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、系統...詳細>>

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